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LISS

Running, Jogging, LISS
Entraînement
5 décembre 2018

S’entraîner à faible intensité : la solution pour réduire le taux de masse grasse

3 mythes s’affrontent pour ce qui est des séances cardio : HIIT et MISS (Moderate Intensity Steady State) et LISS (Low Intensity Steady State).  Le LISS/MISS,...

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